Das Allerwichtigste ist trinken , trinken, trinken. Dann schwitzt man zwar noch mehr, aber dehydrieren ist das Gefaehrliche. Im Auto habe ich die Klimaanlage immer auf
Umluft, dann muss sie nicht staendig die heisse Luft runterkuehlen, sondern nur die gekuehlte umwaelzen und nachkuehlen. Meine Autotemperatur ist auf 25 Grad C eingestellt, zu Hause etwa 26. Wenn man die Temperaturen zu kalt hat, ist die Gefahr einer Erkaeltung sehr gross, ausserdem gibt es einen Hitzeschock, wenn man nach draussen geht.
Ich renoviere derzeit Condos, in denen kein Strom ist - also kein A/C - das bringt Spass!!!
In den Golf zu springen nutzt auch nicht, der ist auf 91 Grad F - rund 30 C. Man muss da durch oder ein Summer Bird werden - im Sommer up North.
Liebe Gruesse von der Golfkueste
Beterix