Selfcare im Sunshine State: Ein vielfältiges Angebot für Entspannung Suchende

Im Sunshine State kann man eins besonders gut: einfach mal die Seele baumeln lassen. Nicht ohne Grund zählt Florida zu den US-Bundesstaaten mit der höchsten Lebenserwartung. Bis zu 360 Sonnentage im Jahr, kilometerlange Sandstrände und frische Meeresbrisen an Ost- und Westküste heben die Gemütslage und haben zugleich einen positiven Effekt auf die Gesundheit. Höchste Zeit also, den Jungbrunnen Florida zu besuchen, um vom umfangreichen Wellnessangebot zu profitieren – sei es beim Waldbaden im Panhandle oder beim Entspannen auf oder in den Gewässern von Amelia Island.

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Waldbaden in der Kiefernsavanne des Panhandle

Das Agrartourismusziel Coldwater Gardens liegt idyllisch im Nordwesten Floridas nahe der historischen Stadt Milton am Coldwater Creek. Auf dem rund 142 Hektar großen Areal dreht sich alles um Bildung und Erholung in der Natur. Einheimische und Besucher sind gleichermaßen eingeladen, an verschiedensten Aktivitäten teilzunehmen, durch die sie Ruhe und Entspannung finden sollen, indem sie in Einklang mit der Natur kommen. Wie wäre es mit Paddeln oder Kajakfahren auf dem Coldwater Creek – oder einem entspannten Spaziergang entlang des Bachs? Neben den Angeboten für Tagestouristen bieten die Coldwater Gardens auch verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten – von Cottages über Luxuszelte bis hin zu Baumhäusern. Und wenn die Nacht über dem Panhandle hereinbricht, ermöglicht die Stargazer Platform inmitten einer offenen Kiefernsavanne einen selten zu erlebenden Blick auf den funkelnden Sternenhimmel.

Das Glück der Erde liegt in Ocala in der Nähe der Pferde

Ocala, die "Pferdehauptstadt der Welt" in Floridas Marion County, beherbergt mit dem World Equestrian Center (WEC) die größte Reitsportanlage des Landes. Im luxuriösen Equestrian Hotel wurde das jüngste Spa des Countys eröffnet: Das Calluna Spa erstreckt sich über 650 Quadratmeter. Hier können sich Hotelgäste und andere Besucher nach einem langen Tag auf dem Rücken eines Pferdes oder einigen aufregenden Stunden bei der Erkundung Ocalas mit Massage- und Gesichtsbehandlungen, Maniküre und Pediküre verwöhnen lassen. Angesichts der zahlreichen Angebote findet jeder die für ihn passende Anwendung. Für das kulinarische Wohl der Gäste ist dank insgesamt sieben Restaurants ebenfalls gesorgt.

Seelische Heilung im Martin County

Die Spirit Well Sensory Lounge in der Innenstadt von Stuart im Martin County ist der perfekte Ort, um sich eine Auszeit vom Alltagsstress zu nehmen. Verschiedene Therapeuten bieten hier eine Vielzahl an Behandlungsmethoden. Veranstaltet werden beispielsweise intime Zusammenkünfte, bei denen Menschen durch anregende Gespräche und Wellnesssitzungen einander näherkommen können. Die Angebotspalette umfasst aber auch Infrarotlichttherapie, Vibroakustik, Aromatherapie, Cranio-Sacral-Therapie, Klangheilung, Hypnose, QHHT (Quantum Healing Hypnosis Technique), integrative Energiearbeit, spirituelles Lebenscoaching und vieles mehr. Wer einen Blick in seine persönliche Zukunft werfen möchte, kann sogar an Teelesungen teilnehmen.

Entspannung in den Gewässern von Amelia Island

Fitness und Entspannung Suchende kommen in Amelia Island gleichermaßen auf ihre Kosten. Von Frühling bis Herbst werden dort Yogasessions angeboten, bei denen die Teilnehmer ihre Positionen auf einem Stand-up-Paddleboard (SUP) ausbalancieren müssen. Bei der Fahrt durch die ruhigen Gewässer des Little und Big Talbot Island State Park kann man verschiedenen Wasservögeln wie Reihern und mit etwas Glück sogar Delfinen und Seekühen begegnen. Tierisch geht es auch auf der Kelly Seahorse Ranch zu: Amelia Island ist einer der wenigen Orte in Florida, an denen Besucher die Möglichkeit haben, am Strand zu reiten. Ein solcher Ausritt direkt am oder im Meer hat nicht nur etwas Erfrischendes und Befreiendes für die Seele, er ist auch eine wirklich unvergessliche Art, die fantastischen weißen Sandstrände der Insel und die Schönheit des Ozeans zu genießen.